Sel D’Epsom ou sulfate de Magnésium pour bain ou usage interne Detox

usage externe

🛁Les vertus du bain au sel d’Epsom

Le sel d’Epsom, ou sulfate de magnésium, est un minéral naturel utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Intégré dans un bain chaud, il offre une véritable pause bien-être, à la fois relaxante et revitalisante.

🌿 Bienfaits physiques du sel d’Epsom
1. Soulage les douleurs musculaires et articulaires
Grâce à sa teneur en magnésium, le sel d’Epsom aide à détendre les muscles, apaiser les courbatures, crampes, tensions et douleurs chroniques.
2. Réduit l’inflammation
Il est particulièrement utile en cas d’arthrite, de tendinite ou de douleurs articulaires.
3. Favorise la récupération après l’effort
Les sportifs l’utilisent fréquemment pour accélérer la récupération musculaire et réduire la fatigue.
4. Exfolie la peau naturellement
Ses cristaux aident à éliminer les cellules mortes, laissant la peau plus douce et purifiée.
5. Améliore la circulation sanguine
L’association de l’eau chaude et du magnésium stimule la circulation, apportant une sensation de légèreté.

🧘‍♀ Bienfaits mentaux et émotionnels

1. Réduit le stress et l’anxiété
Le magnésium est reconnu pour ses effets apaisants sur le système nerveux, favorisant une profonde détente mentale.
2. Améliore la qualité du sommeil
Un bain au sel d’Epsom en fin de journée peut favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

💧 Comment utiliser le sel d’Epsom dans le bain ?
Dosage recommandé :

En Bain relaxant : 3 à 4 poignées de sel pour un bain chaud (température autour de 37–39°C).
Durée du bain :
Rester dans l’eau 20 à 30 minutes pour bénéficier pleinement des effets. Se rincer à l’eau claire.
Fréquence : 2 à 3 fois par semaine selon les besoins.

Pour délasser les pieds:  ajouter 2 poignets de sel d’Epsom dans une bassine d’eau tiède, les plongées 10 min puis rincer

En exfoliant la peau dans la douche 

⚠ Précautions d’usage
En cas de grossesse, demandez l’avis de votre médecin.

usage interne : Alimentaire

Effet laxatif rapide:
Le magnésium contenu dans le sel d’Epsom attire l’eau dans les intestins, ce qui ramollit les selles et stimule le transit intestinal. L’effet peut survenir entre 30 minutes et 6 heures après ingestion.

Détoxication naturelle :
En nettoyant le côlon, il aide à éliminer les toxines, résidus alimentaires et impuretés accumulées dans le système digestif.

Soulagement des ballonnements et inconforts digestifs :

En nettoyant l’intestin, il peut aider à réduire la sensation de lourdeur, les gaz et ballonnements.
Rééquilibrage intestinal :
Après une purge, beaucoup ressentent une meilleure assimilation des aliments, une digestion facilitée, et une sensation de ventre plat.

🌿 Cure de purification au sel d’Epsom pour Détox

Le sulfate de magnésium est un ingrédient indispensable de la cure de nettoyage du foie selon Andreas Moritz.

Conseils d’utilisation : dissoudre 20 g (1 cuillerée à soupe) de sulfate de magnésium dans 1 litre d’eau et placer au réfrigérateur. Chaque matin, boire 1 verre d’un mélange de cette eau sulfatée et de jus de fruits, à parts égales, pendant 20 jours. 

Roqya:🌿 Cure de purification interne au sel d’Epsom contre le sihr bu ou mangée

en usage interne , cette cure fonctionne très bien pour la sorcellerie très ancienne bu ou mangée elle expulse la sorcellerie du colon , estomac et intestins par ses vertus laxatif

🌙 Ce dont vous avez besoin :
1 Litre d’eau coranisée
Sel d’Epsom (4 cuillères à soupe)
Jus de pamplemousse bio
Huile d’olive coranisée (100 ml environ)

🕰 Choisissez le bon moment :
Effectuez cette cure un jour de semaine où vous restez chez vous !

🧪 Préparation :
Dans un litre d’eau coranisée, diluez 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom.
Mélangez un verre de jus de pamplemousse bio avec 100 ml d’huile d’olive coranisée. Mettez ce mélange de côté pour le boire plus tard au moment du coucher.

📅 Déroulement de la cure (exemple pour un coucher à 23h) :
19h (4h avant le coucher) :
Buvez 1 verre du mélange eau coranisée + sel d’Epsom.
21h (2h avant le coucher) :
Buvez 1 autre verre du même mélange.
23h (au moment de vous coucher) :
Buvez le mélange de jus de pamplemousse bio et d’huile d’olive coranisée.
Au réveil (le matin suivant) :
Buvez à nouveau 1 verre du mélange eau + sel d’Epsom.
Deux heures après le réveil :
Prenez un dernier verre de cette même solution.

⚠ Précautions d’usage :

– déconseillé en cas de problèmes rénaux et cardiaques, ne pas utiliser chez la femme enceinte et en cas d’allaitement,
– ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain,
– tenir hors de portée des enfants.

Ne pas en abuser
Respecter la posologie .